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Vous souhaitez faire travailler votre corps ? Affiner votre silhouette ? Etre suivi et coaché ? Garden Gym est l'adresse qu'il vous faut. A Marseille, venez découvrir un centre de sport incroyable où il fait bon se dépenser !
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04 82 53 60 39
Nos cours de fitness
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STEP : Cours collectif de type cardio vasculaire, sous forme de chorégraphies.
LIA : low impact aérobic : Cours de type cardio vasculaire. C’est un cours dynamique avec des enchaînements de mouvements.
Abdo/Fessier/Dos : Cours de renforcement musculaire spécifique.
Cours Trad : Cours de musculation général, visant à la tonification de tous les groupes musculaires.
STRETCHING : Cours collectif avec enchaînement d’exercices posturaux étirer les différentes chaines musculaires en douceur.
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Nos cours de danse
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Zumba : Cours collectif créé par un colombien (Béto Perez) s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies de danse latine. Les musiques de la zumba sont des musiques de salsa, meringué, reggaeton, calypso, samba...
Danse afro : cours collectif accessible à tous, inspiré de techniques en danse africaine et afro antillaise. Ambiance conviviale garantie.
Le Freestyle : danse inspirée du courant hip-hop. Chaque vendredi soir un style différent (ragga, salsa, hip, hip-hop) cours ludique pour tous publics.
Jazz : chorégraphies inspirées des techniques de modern jazz, avec un style hip-hop.
Danse des îles : véritable cocktail de danses antillaises, accessible à tous, ambiance chaleureuse. |
Plus de renseignements sur nos cours de danse et fitness au 04 82 53 60 39
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