Vous suivre et vous motiver

Envie de vous remettre en forme ? De vous entraîner de manière accompagnée ? Etre amené à vous dépasser ? Garden Gym est l'adresse qu'il vous faut. A Marseille, venez découvrir un centre de sport incroyable où il fait bon se dépenser !


Le coaching par Garden Gym

 coaching

 		 Votre forme et votre bien-être méritent que nous mettions tout en œuvre pour vous accompagner et vous offrir un conseil et un suivi personnalisés.

Nos coachs sont là pour vous aider. Nous proposons des entrainements personnalisés ou en Team training (2 à 4 personnes maxi)

Les dernières nouveautés en matériel spécifique : TRX, médecine ball Reebok, CX30, BOSU, plateforme d’équilibre Reebok, TRX, Swiss ball...


Les prestations GARDEN COACH


 
coaching► Séance Booster pour trouver la motivation, se familiariser aux installations.
► Séance Coaching : accompagnement, programme, conseils personnalisés
► Bilan nutritionnel / Impédancemétrie
► Team training : Travail en petits groupes
► Préparation Physique : pour les sportifs de haut niveau, planification, tests.



Nouveautés !

trx trainingSéance inspirée de l'entraînement de l'US Navy avec sangles d'entraînement en suspension. Fait travailler l'ensemble des groupes musculaires en profondeur en utilisant uniquement le poids du corps. Bienfaits : développe la force, l'endurance musculaire, affine la taille. Entraînements proposés sous forme de circuit training, coaché ou en atelier, avec ou sans musique.


Plus de renseignements au 04 82 53 60 39