Tonification musculaire

Vous souhaitez vous tonifier ? Travailler votre musculation ? Etre suivi et coaché ? Garden Gym est l'adresse qu'il vous faut. A Marseille, venez découvrir un centre de sport incroyable où il fait bon se dépenser !



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04 82 53 60 39



Espace Cardio
cardio Plusieurs espaces cardio sont à votre disposition :

► Tapis de course
► Elliptique
► steppeur		 ► Vélo
► Rameur
► Rotex : Technogym

Vous avez la possibilité de travailler en toute autonomie ou bien de réclamer un suivi personnalisé avec un coach.

La pratique du cardio training renforce les capacités cardiaques et respiratoires, et améliore la circulation. Cette activité s'adresse à ceux qui désirent reprendre une activité physique, améliorer leur condition physique ou préserver leur capital santé.



Espace Musculation

Plusieurs plateaux de musculation sont à votre disposition. Les postes sont variés et nombreux et permettent des entrainements de renforcement musculaire, de tonification générale ou de prise de masse. Cet espace concerne ceux qui désirent développer leur capacité musculaire ou préparer une discipline sportive.

La musculation :
► Accroit la tonicité
► Préserve le potentiel musculo squelettique



Espace Circuit


► Circuit Training dans un espace Air Machine : machines à air comprimé (idéal pour le post rééducation)
Plus de renseignements sur notre club et nos cours au 04 82 53 60 39